一、提升身体素质

促进骨骼和肌肉发育。篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，能够全面锻炼孩子的身体。跳跃动作有助于促进骨骼生长，增加骨密度，从而有助于身高的发育。同时，篮球运动也能增强肌肉力量，提高身体的耐力和协调性。

提高有氧能力。篮球运动使孩子一直处于跑跳的状态，锻炼心肺功能，提高有氧能力，有助于孩子保持健康的身体状态。

二、增强心理素质

培养意志品质。篮球训练和比赛需要孩子付出努力和汗水，面对挑战和失败，这有助于培养孩子的毅力、抗挫折能力和竞争意识。通过不断克服困难，孩子能够学会坚持和永不放弃的精神。

增强自信心。在篮球训练和比赛中，孩子通过不断进步和取得成绩，能够增强自信心，提升自我价值感。这种自信心不仅有助于篮球技能的提升，还能渗透到孩子的生活和学习中。

改善情绪，减轻压力。打篮球可以让孩子在紧张的学习之余得到放松，释放压力，调节情绪。通过运动，孩子能够保持愉悦的心情，有助于身心健康。

三、提升社交能力

培养团队精神。篮球是一项团队运动，孩子在参与过程中需要学会协作、沟通，共同追求胜利。这有助于培养孩子的团队精神和集体荣誉感，增强集体意识。

增进人际关系。篮球运动让孩子结识更多朋友，提高社交能力。在团队中，孩子需要与队友建立信任，分工合作，共同进退。这种经历有助于孩子在未来的人际交往中更加游刃有余。

四、其他方面的优势

提高反应能力和思维敏捷性。篮球运动需要快速做出判断和反应，这有助于提高孩子的思维敏捷性和反应速度。在比赛中，孩子需要迅速观察场上变化，做出正确决策。

培养兴趣爱好。篮球运动具有趣味性，可以成为孩子的兴趣爱好之一。通过参与篮球运动，孩子能够丰富课余生活，提高生活质量。

课程时间

课程安排

上课地点

磐安县青少年宫室外篮球场

1.现场报名：磐安县青少年宫208办公室（县群团中心二楼）填表报名。

支付方式：提倡使用微信或支付宝支付。

咨询电话：0579-84660612

17855863559 陈教练

2.微信报名：添加工作人员微信，线上填表报名。